لفائف التونة بالكاري

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن تكون لفائف التونة بالكاري وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خس روماني وكشمش وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز منزلق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأفوكادو الشوكولاته القاناش موس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف سلطة لحم الخنزير بالكاري, لفائف الدجاج والتفاح بالكاري، و لفائف سلطة الدجاج بالكاري لوصفات مماثلة.