لفائف التونة الذائبة

التونة تذوب لفات هو بيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 688 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, تونة, 0جبن شيدر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 8 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي تذوب قلبك التونة تذوب, سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب، و لا أمك التونة تذوب.