صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

لعبة الدجاج مع الرمان

لعبة الدجاج مع الرمان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاجات اللعبة مع الرمان. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 1302 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 98 جرام دهون. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج لعبة كورنيش, بذور الرمان, النبيذ مارسالا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد العسل مع برتقال الدم والليمون المسكر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي كورنيش لعبة الدجاج, العسل لعبة الدجاج، و الدجاج لعبة شيطانية.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، ما عليك سوى تغطية بذور الرمان بالمارسالا. قد تضطر إلى استخدام المزيد من مارسالا. تخلط بلطف في النعناع وتوضع جانبا ، مغطاة ، لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
تبلي الطيور من الداخل والخارج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3
صفي بذور الرمان والنعناع مع الاحتفاظ بالسائل. الاشياء الطيور مع البذور ، وحجز عدد قليل في وقت لاحق ، والنعناع. باستخدام إبرة ، الجمالون كل الطيور بإحكام بحيث يتم إغلاق التجويف الداخلي ومختومة اغلاق شراء الساقين 2. لف كل طائر في شريحة من البانسيتا ، باستخدام راحة يدك للضغط على البانسيتا بإحكام على الطائر.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
سخني زيت الزيتون في مقلاة مقاومة للفرن.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
إضافة 3 أوراق حكيم ويطهى 1 دقيقة قبل إضافة الدجاج. حمري الطيور من جميع الجوانب على نار عالية حتى تحمر جيدا ، حوالي 5 دقائق. خفض الحرارة ، وإضافة أوراق المريمية المتبقية ، وبذور الرمان.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
7
ضع المقلاة في الفرن لمدة 7 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
أخرج المقلاة من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
رذاذ الدجاج مع 3 ملاعق كبيرة من مارسالا المتبقية وبات مع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة. شرج الدجاج مع عصائر عموم والعودة إلى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
في قدر صغير ، تذوب 6 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
11
يضاف قشر البرتقال ويقلى برفق لمدة 5 دقائق مع التحريك برفق حتى يمتص القشر الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
12
إزالة القشور سوتيه من الحرارة.
13
أخرجي الدجاج من الفرن وانقليه إلى طبق التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
14
رش الدجاج مع قشر البرتقال ، ورذاذ لهم عصائر عموم وأي بذور الرمان فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
قشر البرتقالقشر البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
15
قدميها على الفور.