لعبة الدجاج مع الرمان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاجات اللعبة مع الرمان. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 1302 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 98 جرام دهون. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج لعبة كورنيش, بذور الرمان, النبيذ مارسالا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد العسل مع برتقال الدم والليمون المسكر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي كورنيش لعبة الدجاج, العسل لعبة الدجاج، و الدجاج لعبة شيطانية.
تعليمات
في وعاء صغير ، ما عليك سوى تغطية بذور الرمان بالمارسالا. قد تضطر إلى استخدام المزيد من مارسالا. تخلط بلطف في النعناع وتوضع جانبا ، مغطاة ، لمدة 1 ساعة.
تبلي الطيور من الداخل والخارج بالملح والفلفل.
صفي بذور الرمان والنعناع مع الاحتفاظ بالسائل. الاشياء الطيور مع البذور ، وحجز عدد قليل في وقت لاحق ، والنعناع. باستخدام إبرة ، الجمالون كل الطيور بإحكام بحيث يتم إغلاق التجويف الداخلي ومختومة اغلاق شراء الساقين 2. لف كل طائر في شريحة من البانسيتا ، باستخدام راحة يدك للضغط على البانسيتا بإحكام على الطائر.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
سخني زيت الزيتون في مقلاة مقاومة للفرن.
إضافة 3 أوراق حكيم ويطهى 1 دقيقة قبل إضافة الدجاج. حمري الطيور من جميع الجوانب على نار عالية حتى تحمر جيدا ، حوالي 5 دقائق. خفض الحرارة ، وإضافة أوراق المريمية المتبقية ، وبذور الرمان.
ضع المقلاة في الفرن لمدة 7 دقائق.
رذاذ الدجاج مع 3 ملاعق كبيرة من مارسالا المتبقية وبات مع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة. شرج الدجاج مع عصائر عموم والعودة إلى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.
في قدر صغير ، تذوب 6 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية على نار خفيفة.
يضاف قشر البرتقال ويقلى برفق لمدة 5 دقائق مع التحريك برفق حتى يمتص القشر الزبدة.
إزالة القشور سوتيه من الحرارة.
أخرجي الدجاج من الفرن وانقليه إلى طبق التقديم.
رش الدجاج مع قشر البرتقال ، ورذاذ لهم عصائر عموم وأي بذور الرمان فضفاضة.