صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

لسان مقرمش جدا مع معجون الفول الحار وفلفل سيتشوان

لسان مقرمش جدا مع معجون الفول الحار وفلفل سيتشوان
اللسان متموج جدا مع معجون الفول الفلفل الحار والفلفل سيتشوان قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 648 سعرة حرارية. ل Serving 4.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حاول 36 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج ، ومعجون سيتشوان الفلفل الحار ، وملح الكوشر ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كعك الأرز مع معجون الفلفل الحار والفاصوليا السوداء المخمرة والفلفل سيتشوان, لاتكيس مع الفلفل سيتشوان، و دجاج مقلي مع فلفل سيتشوان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع اللسان (اللسان) في وعاء وقم بتغطيته بالماء أو المرق. يغلى المزيج ، ويترك على نار خفيفة ، ثم يغطى ويطهى حتى ينضج ، حوالي ثلاث ساعات ، مع إضافة سائل إضافي حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
2
دع اللسان يبرد ، ثم أخرج اللسان من المخزون واتركه جانبا لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
3
عندما يكون اللسان باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، قشر الغشاء الخارجي عن اللسان وتخلص منه.
4
قطع اللسان إلى شرائح سمكا قليلا من 1/4 بوصة.
5
أضيفي 1/4 كوب زيت إلى المقلاة وضعيها على نار متوسطة حتى تلمع. العمل على دفعات ، إضافة شرائح اللسان ويطهى حتى البني وهش على جانب واحد ، حوالي 3 دقائق. الوجه والبني على الجانب الآخر ، 3 دقائق أخرى. (قلل الحرارة إذا كان اللسان أو الزيت يدخن بشكل مفرط). كما شرائح من اللسان البني ، ونقل إلى لوحة اصطف مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
سخني ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية في مقلاة على نار متوسطة منخفضة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
7
يضاف الفلفل الحار والبصل الأخضر وحبوب الفلفل في سيتشوان ، ويقلب حتى يصبح عطريا ، من 20 إلى 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
8
أضف شرائح اللسان إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
9
يضاف معجون الفول الحار ويقلب بقوة لتغطية اللسان ، لمدة 20 ثانية أطول.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
10
أضف نبيذ الأرز وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
نبيذ الأرزنبيذ الأرز
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
11
أضف الملح حسب الرغبة ، حوالي 1/2 ملعقة صغيرة. استمر في تحريك اللسان في المقلاة لتوزيع التوابل بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
12
يرفع عن النار ويحرك الزيت (الزيت) ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة