صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

لذيذ الخرشوف تراجع

لذيذ الخرشوف تراجع
لذيذ الخرشوف تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من البصل وعصير الليمون والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الخرشوف سرطان البحر تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء خلط متوسط الحجم ، اخلطي المايونيز والقشدة الحامضة وجبنة البارميزان والبصل. عندما يتم الجمع بين هذه المكونات ، وتخلط في قلوب الخرشوف وعصير الليمون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
البارميزانالبارميزان
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
انقل الخليط إلى طبق خبز ضحل.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن