لحم العجل إنفولتيني: إنفولتيني جميع صقلية

وصفة لحم العجل إنفولتيني: إنفولتيني جميع صقلية يمكن أن يتم في حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 498 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل 3 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الصنوبر وأوراق البقدونس وزيت الزيتون والليمون. مع ملعقة درجة 72%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم العجل إنفولتيني, لحم العجل والخرشوف إنفولتيني، و لفائف لحم العجل (إينفولتيني) وكابوناتا.

تعليمات

سخن الشواء أو الشواء.

المعدات التي سوف تستخدمها

كستناء الماء، جوليان

باستخدام مطرقة مطبخ أو ساطور عريض ، قم بقصف كل شريحة من لحم العجل بين 2 قطعة مزيتة من الورق المشمع حتى تصبح رقيقة ولكن غير ممزقة ، بسمك حوالي 1/16 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

المعدات التي سوف تستخدمها

كليفر

ضع كل قطعة على سطح عمل بارد. في وعاء الخلط ، اخلطي البيكورينو وفتات الخبز والبقدونس والصنوبر والكشمش الممتلئ والمصفى حتى يمتزج جيدا. تبلي شرائح لحم العجل بالملح والفلفل. قسمي خليط البيكورينو على 8 قطع من لحم العجل ، ووزعيه برفق.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

1 (12 أونصة) علبة جبنة بري

الكشمش

بيكورينو

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

لف لحم العجل بإحكام مثل البوريتو وثبته باستخدام أعواد الأسنان.

المكونات سوف تحتاج

دراج اللؤلؤة البيضاء

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

المعدات التي سوف تستخدمها

نكهة الزبدة الواضحة

وضع 4 زوج من لفائف لحم العجل جنبا إلى جنب 1/2 بوصة وبصرف النظر وسيخ لهم 2 الأغصان روزماري لإنتاج 4 مجموعات. يتبل بالملح والفلفل ويدهن بزيت الزيتون. اشويها حتى تنضج ، حوالي 3 إلى 4 دقائق لكل جانب ، وقدميها على الفور مع شرائح الليمون.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

الليمون إسفين