لحم الضأن على الطريقة اليونانية مع الليمون والزعتر
يمكن صنع وصفة لحم الضأن على الطريقة اليونانية مع الليمون والزعتر في حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 1459 سعرة حرارية, 68 جرام بروتين، و 129 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شرحات لحم الضأن واللبن اليوناني والحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 50 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فخذ لحم الضأن المشوي على الطريقة اليونانية مع البطاطس المحمصة بالليمون, بطاطس الليمون والزعتر اليونانية، و يخنة لحم الضأن مع الليمون والزعتر.
تعليمات
اجلس لحم الضأن في طبق ضحل كبير ، ثم اخلطي قشر الليمون والعصير وأوراق الزعتر والثوم معا.
صب أكثر ، وتحول إلى معطف ، وتنقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة.
اخلطي الزبادي مع بعض التوابل ، وارفعي لحم الضأن من التتبيلة وافركيها بالزبادي. الشواء أو شواء لمدة 5-15 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ، حتى ينضج لحم الضأن ترضيك. مبعثر مع القليل من الزعتر ، إذا أردت ، ويقدم مع دولوبس من حوموس ، وبعض خبز بيتا وأوراق السلطة.