لحم الخنزير مطهو ببطء مع الملفوف والتفاح
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? لحم الخنزير مطهو ببطء مع الملفوف والتفاح يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك عصير التفاح ، فيليه لحم الخنزير بنكهة الخردل بالعسل ، والزبدة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع التفاح المحمص والملفوف الأحمر مطهو ببطء, فطائر لحم الخنزير السجق مع الملفوف مطهو ببطء والتفاح، و البيرة-لحم الخنزير مطهو ببطء مع الملفوف والتفاح.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة عميقة وكبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 6 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة; توضع جانبا, والدفء.
يضاف البصل ويطهى لمدة 3 دقائق.
الجمع بين عصير التفاح والخردل.
إضافة خليط عصير التفاح ، والتفاح ، والمكونات 3 المقبلة لعموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.
يغطى ويطهى لمدة 18 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 155 (وردي قليلا).
إزالة لحم الخنزير من المقلاة. تغطية مع احباط ، واسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل التقطيع. تجاهل أوراق الغار.