صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة26
مجلة

لحم الخنزير عطلة مع صلصة كمبرلاند

لحم الخنزير عطلة مع صلصة كمبرلاند
عطلة لحم الخنزير مع صلصة كمبرلاند قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 774 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 53 جرام دهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة كمبرلاند, نصف لحم الخنزير الحلزوني, الزينة: أغصان إكليل الجبل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول صلصة كمبرلاند, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة كمبرلاند، و شرحات لحم الخنزير مع صلصة كمبرلاند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بسط لحم الخنزير ، وإزالة القرص البلاستيكي الذي يغطي العظام. دس أغصان إكليل الجبل بشكل عشوائي بين كل 2 أو 3 شرائح من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
2
مكان لحم الخنزير, خفض الجانب أسفل, في كيس فرن الطبخ; مكان في 13" س 9" صحن الخبز. إغلاق حقيبة مع ربطة عنق. تقليم البلاستيك الزائد إلى 2".
المكونات سوف تحتاج
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
قطع 3 (1/2") الشقوق في الجزء العلوي من الحقيبة.
4
تخبز في 275 على أدنى رف لمدة 2 1/2 ساعة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 14
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
أخرجي لحم الخنزير من الفرن ؛ اتركيه في كيس مع العصائر 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
أخرج لحم الخنزير من الكيس وانقله إلى لوح نحت. شرائح منفصلة ، وترتيب على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
7
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
8
يقدم مع صلصة كمبرلاند.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)