لحم الخنزير المشوي
قد يكون لحم الخنزير المشوي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 547 سعرة حرارية. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 80%. حاول فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي, تاج مشوي من لحم الخنزير مع التفاح ولحم الخنزير حشو وعصير التفاح المرق، و شرائح لحم الخنزير في أبتاون وصلصة التفاح: لحم الخنزير المشوي مع التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
ضعي لحم الخنزير في مقلاة مشوية وشويها لمدة 8 ساعات. لا يضاف الملح.
أخرج لحم الخنزير من الفرن إلى لوح التقطيع.
اسمحوا بقية حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها ، ثم أجاد وإضافته إلى وعاء التقديم.
اهرس عصير الليمون والثوم والنبيذ الأبيض وزيت الزيتون والملح والفلفل في الخلاط.
انقلي المهروس إلى وعاء تقديم صغير.
قدمي لحم الخنزير المسحوب مع صلصة موجو. إذا رغبت في ذلك ، يمكن تقديم لحم الخنزير مع الأرز المطهو على البخار والفاصوليا السوداء والمادوروس (الموز).