لحم الخنزير الكاريبي المشوي
قد يكون لحم الخنزير المشوي الكاريبي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 396 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والبصل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام في أمريكا الوسطى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 83%. حاول منطقة البحر الكاريبي لحم الخنزير المشوي الخاصرة, مشوي وعاء كاريبي مطبوخ ببطء، و الملفوف المشوي على الطريقة الكاريبية مع الجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة الدهون من لحم الخنزير. بيرس لحم الخنزير بعمق في كل مكان مع شوكة اللحم أو سيخ.
ضع لحم الخنزير في حقيبة تخزين طعام بلاستيكية ثقيلة قابلة للإغلاق.
ضع المكونات المتبقية باستثناء الملح والفلفل حسب الرغبة والسكر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في الخلاط أو معالج الطعام. تغطية والانحناء حتى تصبح ناعمة.
يسكب المزيج المخلوط فوق لحم الخنزير. ختم كيس ؛ مكان في طبق. برد 4 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ضع لحم الخنزير على الرف في مقلاة تحميص ضحلة. إدراج اللحوم ميزان الحرارة حتى غيض هو في وسط سمكا جزء من لحم الخنزير ولا يستريح في الدهون.
مشوي كشف 1 ساعة 45 دقيقة إلى 2 ساعة 15 دقيقة أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 155 F و.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة. غطيه واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا فهرنهايت (نضج متوسط).
يسكب التتبيلة في قدر 1 1/2 لتر. ضجة في السكر و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة دون تغطية حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف الخليط قليلا.
يقدم الصلصة مع لحم الخنزير.