لحم الخنزير الذرة الاتحاد الافريقي غراتان
وصفة لحم الخنزير الذرة الاتحاد الافريقي غرتن يمكن أن يتم في حوالي 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب جبنة شيدر ، المفرقعات ، الخردل الأرض ، والفلفل الحلو. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي غراتان القرنبيط ولحم الخنزير, الاتحاد الافريقي غراتان البطاطا ولحم الخنزير، و بلد لحم الخنزير غراتان.
تعليمات
في قدر ، تذوب الزبدة. يضاف الدقيق والخردل والفلفل حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يضاف الحليب تدريجيا. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
في مدهون 1-كيو تي. طبق الخبز ، طبقة لحم الخنزير والذرة والفلفل الأخضر والبصل.
تسكب الصلصة فوقها. في وعاء ، يمزج الجبن والفتات والزبدة ؛ يرش فوقها.
خبز ، كشف ، في 375° لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يسخن من خلال وأعلى هو البني الذهبي.