لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة التوت
لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة التوت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 2 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقط التوت والزنجبيل المطحون والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 53%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل لحم الخنزير المشوي المشوي مع البلسم والتوت الفلفل الحار الصقيل, لحم الخنزير الخاصرة في صلصة الفول السوداني، و الخاصرة لحم الخنزير مع صلصة لينجونبيري.
تعليمات
ضع الشواء على رف مدهون في مقلاة تحميص ضحلة. فرك مع 3/4 ملعقة صغيرة من الملح والمريمية والفلفل.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 1-1 / 2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا.
وفي الوقت نفسه استنزاف التوت ، وحجز عصير. توضع جانبا 1/3 كوب التوت. في غربال ، اهرس التوت المتبقي بظهر الملعقة ؛ احتفظ باللب وتخلص من البذور.
في قدر كبيرة ، يمزج السكر ونشا الذرة والزنجبيل وجوزة الطيب والقرنفل والملح المتبقي. يضاف الخل وعصير التوت المحفوظ واللب المحفوظ حتى يمتزج.
أضف التوت المتبقي. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
يرفع عن النار يضاف عصير الليمون والزبدة. يقلب حتى تذوب الزبدة.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.