لحم البقر يوم الأحد لأيام الأسبوع هذا بديل من الاثنين إلى الجمعة لأضلاع الغيار

الأحد لحوم البقر ليلا هذا هو الاثنين إلى الجمعة بديل لقطع الأضلاع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.56 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 531 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك نبيذ ومرق لحم بقري وأوراق الغار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول بعد ظهر اليوم الأحد الأضلاع الغيار المطبوخة بطيئة, الآسيوية منقع كروكبوت لحم البقر الأضلاع الغيار، و ضلوع إغراء حلوة: أضلاع احتياطية مزججة بالتمر الهندي لوصفات مماثلة.