لحم البقر والبيرة الفلفل الحار
قد يكون لحم البقر والبيرة الفلفل الحار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 358 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لحم بقري مفروم ، مرق لحم بقري ، كمون مطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. حاول لحم البقر والبيرة الفلفل الحار, بطيئة طباخ لحم البقر والبيرة الفلفل الحار، و عشاء الليلة: لحم البقر والفلفل الحار البيرة الداكنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني مع التحريك حتى ينهار. ضجة في مسحوق الفلفل الحار والكمون والسكر والملح ؛ طبخ 1 دقيقة.
أضف الأوريجانو والمكونات التالية 4 (من خلال البيرة) إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة. ضجة في دقيق الذرة ؛ طهي 5 دقائق. ضجة في عصير.