صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم البقر المشوي المشوي

لحم البقر المشوي المشوي
يتطلب لحم البقر المشوي المشوي حوالي ساعتين و15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي هذه الوصفة على 12 حصة تحتوي على 146 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و2 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 71 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الجانبي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من السكر والبصل والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 44%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. لحم صدر البقر المشوي المخبوز، وأضلاع لحم البقر المشوي، ولحم صدر البقر المشوي تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في فرن هولندي، لحم البقر البني والبصل؛ بالُوعَة. ضجة في المكونات الثمانية التالية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
تُخبز في الفرن بدون غطاء على حرارة 325 درجة لمدة ساعتين مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
يقدم على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة