لحم البقر المحفوظ مع الخضروات الجذرية
قد يكون لحم البقر المحفوظ مع الخضروات الجذرية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 698 سعرة حرارية. مزيج من أوراق الغار ومسحوق الفلفل الحار واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول في نهاية المطاف لحم البقر المحفوظ صدر الحيوان مع الخضروات الجذرية, لحم البقر المحفوظ وتجزئة الخضروات الجذرية، و لحم البقر المحفوظ محلية الصنع مع الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
أضف اللحم المحفوظ مع علبة التوابل إلى فرن هولندي كبير.
أضف بذور الخردل وورق الغار ومسحوق الفلفل الحار.
صب في البيرة وتغطية اللحم المحفوظ تحت 2 بوصة من الماء. يغلى المزيج ، ثم يترك على نار خفيفة ، ويغطى بغطاء ، ويترك على نار خفيفة ويطهى لمدة 3 ساعات.
يضاف الجزر واللفت واللفت والبصل بعد 3 ساعات ، ويطهى بدون غطاء حتى تنضج الخضار ، لمدة 30 دقيقة أخرى.
انزع اللحم البقري المحفوظ إلى لوح التقطيع وقطعه إلى قطع بسمك 1/4 بوصة مقابل حبة اللحم.
ضعيها على طبق مع الخضار وبعض خردل ديجون للتقديم.