لحم البقر المحفوظ التجزئة النمط البريطاني
قد يكون لحم البقر المحفوظ هاش النمط البريطاني مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 343 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الاسكتلندي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك فاصوليا مخبوزة وجبن شيدر حاد ولحم بقري محفوظ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول تجزئة لحم البقر المحفوظ, تجزئة لحم البقر المحفوظ، و تجزئة لحم البقر المحفوظ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضع البطاطس في قدر كبير مع كمية كافية من الماء لتغطيتها. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
استنزاف والهريس ، توابل مع الحليب والزبدة والملح أو كيفما تشاء لجعلها.
صب الفاصوليا المخبوزة في قاع طبق خزفي 1 1/2 لتر. شريحة لحم البقر المحفوظ وترتيب على رأس الفاصوليا في طبقة حتى. الموسم مع شرطات قليلة من صلصة رسيستيرشاير. أعلى مع البطاطا المهروسة.
اخبزيها مكشوفة لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. يجب أن تبدأ البطاطس المهروسة في التقشر ولكن ليس لونها بني بعد. أعلى مع الجبن والعودة إلى الفرن.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أخرى ، أو حتى يصبح لون الجبن بنيا.