لا ضجة الجليد المكسيكي (راسبادو)

لا ضجة الجليد المكسيكي (راسبادو) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 43 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 13 دقيقة. إذا كان لديك المانجو وقشر البرتقال والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لا ضجة المكسيكي الطبقات تراجع, فطائر لحم الخنزير بدون ضجة، و دجاج بدون ضجة لوصفات مماثلة.