صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

لا الملوثات العضوية الثابتة الجليد بالتنقيط

لا الملوثات العضوية الثابتة الجليد بالتنقيط
لا الملوثات العضوية الثابتة الجليد بالتنقيط يأخذ تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 64 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 75 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك موز ومزيج هلام الفاكهة والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي فودج بوبس بدون تقطير, الثلاثي الفراولة لا بالتنقيط الملوثات العضوية الثابتة، و تيكيلا شروق الشمس الجليد الملوثات العضوية الثابتة لإنهاء جميع الملوثات العضوية الثابتة الجليد.

تعليمات

1
يمزج الماء المغلي والجيلاتين في الخلاط وينبض حتى يذوب الجيلاتين. يمزج الموز حتى يصبح ناعما ، ثم يمزج الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يسكب المزيج في قوالب المصاصة أو أكواب الشرب البلاستيكية الصغيرة ويجمد حتى يصبح صلبا (انظر ملاحظة كوك).
المعدات التي سوف تستخدمها
قوالب المصاصةقوالب المصاصة