كيشي سلمون شيدر

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون كيشي سمك السلمون الشيدر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, جبن شيدر, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيشي سلمون شيدر, كيشي أو أسبرجس وسومون (الهليون وسمك السلمون كيشي)، و شيدر كيشي.