كيشي البصل الخرشوف

قد يكون كيشي البصل الخرشوف مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 382 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الخرشوف في الماء والجبن القريش وقشرة الفطيرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الطماطم بالشوكولاتة من روز ليفي بيرانباوم مع الغاناش الغامض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كيشي الخرشوف, بروسسيوتو والخرشوف كيشي، و سمك السلمون الخرشوف كيشي.