كويتش صغير خالي من الغلوتين

الغلوتين الحرة البسيطة كويتش هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 69 جرام دهون، وما مجموعه 846 سعرة حرارية. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والبصل والقشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل السبانخ الخرشوف بورتابيلا كويتش - منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين, فطائر الزيتون والزعتر الصغيرة (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، خالية من الجوز ، باليو)، و كعك اليقطين الصغير (خالي من الغلوتين ، نباتي ، خالي من منتجات الألبان).