كويتش اليقطين

قد تكون كويتش اليقطين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الحليب والجبن والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول لحم الخنزير والجبن, الكيش الإيطالي، و ميني كويتش لوصفات مماثلة.