كومبوت الفاكهة المختلطة مع الروم

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وصلصة فودماب الصديقة? يمكن أن يكون كومبوت الفاكهة المختلط مع الروم وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قطع الفاكهة وعصير الليمون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كومبوت الفاكهة المختلطة, عيد الفصح كرمسلاخ مع كومبوت الفاكهة المختلطة، و كومبوت التوت المختلط مع شربات الليمون لوصفات مماثلة.