كوروك مع صلصة تونكاتسو (كروكيت البطاطا اليابانية مع إيس
كوروك مع صلصة تونكاتسو (كروكيت البطاطا اليابانية مع قمة شرق آسيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 561 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الياباني حقا. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الخردل والقرنفل المطحون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرنفل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز اليقطين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة تونكاتسو (صلصة باربيكيو على الطريقة اليابانية), كوروكي (كروكيت اللحم والبطاطا اليابانية)، و تونكاتسو (كستلاتة لحم الخنزير اليابانية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
اسلقي البطاطس المقطعة في ماء مملح حتى تنضج.في هذه الأثناء ، ضعي اللحم المفروم في مقلاة ثقيلة واطهيه مع التحريك حتى يحمر.
يضاف البصل المفروم إلى اللحم ويقلى حتى ينضج.
يمزج الملح والفلفل وجوزة الطيب المبشور الطازج ومسحوق الكاري ويضاف إلى خليط اللحم/البصل.يطهى لبضع دقائق ، ثم يرفع عن النار.
تصفى البطاطس المطبوخة وتهرس حتى تصبح ناعمة.
يمزج خليط اللحم مع البطاطس المهروسة.
أضف ربع البيضة المخفوقة إلى خليط اللحم والبطاطس واخلطها معا جيدا.قسم المزيج المهروس إلى 16 جزءا متساويا.شكل كل جزء في شكل نقانق صغير.نعرات كل جزء في الدقيق ، ثم تراجع كل في ما تبقى من البيض للضرب.قم بتغطية كل كروكيت بالبانكو أو فتات الخبز غير الموسمية.رتب الكروكيت المغطى بالبقسماط على صينية مغطاة بورق مشمع أو ورقة بسكويت.الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل-وهذا يضمن نتيجة مقرمشة عندما المقلية.
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة على نار عالية أو حتى التدخين فقط.اقلي الكروكيت في وقت واحد حتى يصبح لونه بني فاتح.
استنزاف على المناشف الورقية والدفء.كرر مع الكروكيت المتبقية حتى الانتهاء.
يمزج مسحوق الخردل مع الساكي في وعاء زجاجي أو بلاستيكي متوسط الحجم.
تضاف المكونات المتبقية وتخلط جيدا حتى تمتزج جيدا.