صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة نفق الشوكولاته

كعكة نفق الشوكولاته
حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط كعكة الغذاء الملاك ، الهلام الشوكولاته نكهة الحلوى الفورية ، بارد سوط جلد تحتل المرتبة الاولى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة نفق الشوكولاته معكرون, كعكة نفق الشوكولاته معكرون، و كعكة الشوكولاته التوت نفق.

تعليمات

1
ضعي الكيك على طبق التقديم.
2
قطع شريحة أفقية بسمك 3/4 بوصة من أعلى الكعكة باستخدام سكين مسنن ؛ توضع جانبا. مع سكين حاد صغير ، وقطع 1 بوصة واسعة و 1 بوصة نفق عميق حول مركز الداخلية من الكعكة ، والحرص على عدم قطع طريق إلى أسفل أو جانب من الكعكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
قم بإزالة قطع الكيك ؛ احتياطي للوجبات الخفيفة أو أي استخدام آخر.
4
صب الحليب في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
إضافة مزيج الحلوى الجافة. فاز مع خفقت الأسلاك 2 دقيقة أو حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفىمربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
إزالة 1/2 كوب من الحلوى; مكان في وعاء متوسط. توضع جانبا. ملعقة الحلوى المتبقية في نفق من الكعكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
إضافة تتصدر جلد إلى محفوظة 1/2 كوب بودنغ; يقلب مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
8
انتشر على أعلى وجانب الكعكة. برد 1 ساعة على الأقل قبل التقديم. تخزين كعكة بقايا في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة