صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة جوز الهند المقلوبة من سيبيل هانكوك

كعكة جوز الهند المقلوبة من سيبيل هانكوك
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة جوز الهند المقلوبة من سيبيل هانكوك. هذه الوصفة تخدم 8. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. مزيج من السكر البني وصودا الخبز ودقيق الكيك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. حاول 75 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كعكة الشوكولاته سيبيل, كعكة الأناناس وجوز الهند رأسا على عقب، و الموز جوز الهند رأسا على عقب كعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت خط 8 بوصة كعكة معدنية عموم مع نونستيك foil.In وعاء خلط كبير ، وإثارة معا السكر البني والبيض.قم بإذابة صودا الخبز في الكريمة الحامضة ، ثم أضفها إلى خليط البيض. فاز مع خلاط باليد حتى تمتزج جيدا. فاز في الملح والفانيليا.ينخل الدقيق والبيكنج باودر معا ، ثم يضاف إلى الخليط في ثلاثة أجزاء ، مع التحريك حتى incorporated.In في وعاء منفصل ، اخلطي الزبدة والسكر البني معا حتى تمتزج جيدا ، ثم أضيفي جوز الهند وقلبي حتى تمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
انشر خليط جوز الهند على قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يسكب الخليط فوق جوز الهند وينتشر برفق على الحواف.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
4
اخبزيها على درجة حرارة 325 فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح الكعكة بنية اللون ، واتركيها ، وخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
5
دع الكيك يبرد تماما ، ثم اقلبه بعناية على صينية التقديم. قشر بعيدا احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
6
يقدم مع التوت والكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح