كعكة الشوكولاته كوسة
تتطلب كعكة الكوسة بالشوكولاتة تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 448 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزيت النباتي والماء والسكر البودرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول 100 ٪ كعكة كوسة الشوكولاته الحبوب الكاملة مع الزبادي اليوناني العسل الشوكولاته الغاناش, الزبادي اليوناني كعكة الشوكولاته كوسة مع صقيع الشوكولاته، و كعكة كوسة بالشوكولاتة الصحية مع صقيع شوكولاتة الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ودهن مقلاة 9 * 13" برذاذ غير لاصق.
اخلطي الكتان والماء في طبق صغير واتركيه جانبا.ينخل صودا الخبز والدقيق والكاكاو والتوابل ، مجموعة aside.In وعاء خلط ، مزيج السمن والزيت والسكر والكتان وخليط الماء وحليب الصويا.
تضاف المكونات الجافة بالتناوب مع الكوسة ، ثم تطوى في رقائق الشوكولاتة.
اخبزيها لمدة 35-45 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيف ، ورشي عليه طلاء السكر البودرة بالشوكولاتة إذا رغبت في ذلك-استمتع!