كعكة الجريب فروت الخالية من الغلوتين
قد تكون كعكة الجريب فروت الخالية من الغلوتين مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. حاول 695 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت (تقريبا واحد كبير من الجريب فروت) وعصير الجريب فروت والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جريب فروت خالي من الغلوتين ، كعكة الشمر واليانسون باوند, تارت الجريب فروت (خالي من الغلوتين + باليو)، و أجنحة الدجاج منخفضة الكربوهيدرات والجريب فروت - خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط. سخن الفرن إلى 350 F ف. رش بخفة -9 بواسطة 5 بوصة رغيف عموم مع غير عصا رذاذ الطبخ. توضع جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض ودقيق الأرز الحلو ونشا الذرة والبيكنج بودر والملح وصمغ الزنتان. في وعاء من الطعام المعالج ، والجمع بين حبيبات السكر والجريب فروت تلذذ. قم بالعملية حتى لا تبقى قطع كبيرة من الحماس ، حوالي 30 ثانية.
أضف البيض. عملية حتى مجتمعة تماما.
أضف المكونات الجافة. نبض حتى تصبح ناعمة ، 10 إلى 12 نبضات قصيرة.
أضف الزيت واللبن على الطريقة اليونانية. تشغيل المعالج حتى أشكال الخليط سميكة ، حوالي 15 ثانية ، كشط أسفل الجانبين حسب الضرورة.
ملعقة الخليط بالتساوي في عموم رغيف استعداد.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. اختبار كعكة إدراجها في مركز رغيف يجب أن يخرج نظيفة أو مع عدد قليل من الفتات الجافة ، حوالي 40 دقيقة.
بينما يخبز الرغيف ، قم بإعداد التزجيج.
يمزج عصير الجريب فروت والسكر المحبب في قدر صغير.
يسخن على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ويذوب السكر.
أخرج الرغيف من الفرن. السماح لتبرد في مقلاة لمدة ثلاث دقائق.
انقل الرغيف إلى رف سلكي مثبت فوق طبق أو مقلاة. باستخدام سيخ طويل ، قم بعمل ثقوب على الفور في جميع أنحاء الرغيف. (سيخ يجب أن تصل إلى الجزء السفلي من رغيف.)
فرشاة 1/3 من الصقيل على رأس رغيف. السماح رغيف لامتصاص الصقيل ، حوالي 5 دقائق. كرر مرتين أخريين مع التزجيج المتبقي. رغيف بارد قبل التقديم. لفها وتخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام أو قم بتجميد الرغيف المبرد لمدة تصل إلى شهر واحد.