كعكة التوابل متجمد
متجمد التوابل كعكة قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط جوزة الطيب المطحونة وزيت الكانولان والخل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الحمضيات متجمد التوابل كعكة, كعكة التوابل الزنجبيل متجمد، و اليقطين التوابل متجمد كوكي كعكة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والسكر وصودا الخبز والملح و 1 ملعقة صغيرة من القرفة والقرنفل وجوزة الطيب.
يمزج الماء والزيت والخل والفانيليا ؛ يضاف إلى المكونات الجافة ويخفق حتى يصبح ناعما (سيكون الخليط رقيقا).
تصب في 13 في. س 9 في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي. تحريك القرفة المتبقية في صقيع.