صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
فطائر الخوخ مع كريم البراندي
بري مع اللوز
لحم الخنزير وصلصة الفاصوليا السوداء
كعكة الأرنب رقيق
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
احتفالات عيد استقلال جمهورية الدومينيكان وصفات مبهجة
كعك القرنبيط المقرمش مع صلصة الأعشاب وسلطة الجرجير
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 354 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بقدونس ذو أوراق مسطحة وزيت زيتون وزهيرات قرنبيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كعك القرنبيط المقرمش مع صلصة الزبادي, بيتزا سلطة كوسة وجرجير فردية مع صلصة جبنة القرنبيط، و لحم الخنزير المقرمش وسلطة الجرجير.
تعليمات
2
لتحضير الكعك ، ضعي القرنبيط والبطاطس والكراث على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج![معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة]()
معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة![الكراث، المبشور أو المفروم]()
الكراث، المبشور أو المفروم![9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة]()
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
الكراث، المبشور أو المفروم
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعةالمعدات التي سوف تستخدمها![بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج]()
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج3
رذاذ 1 1/2 ملاعق كبيرة من الزيت على الخضار.
المكونات سوف تحتاج![1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم]()
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها![حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف]()
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف5
ضع خليط القرنبيط في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى المفروم. كشط الخليط في وعاء.
المكونات سوف تحتاج![معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة]()
معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![(مثل بسكويت ماري)]()
(مثل بسكويت ماري)![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)6
يضاف الفونتينا والزعتر والملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل والبيض مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج![فونتينا الجبن]()
فونتينا الجبن![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري![2 كوب فصوص ثوم]()
2 كوب فصوص ثوم![(أنبوب كبير)]()
(أنبوب كبير)![(كيبلر)]()
(كيبلر)
فونتينا الجبن
8 (تحت 12) جمبري
2 كوب فصوص ثوم
(أنبوب كبير)
(كيبلر)7
يمزج البانكو وبارميجيانو ريجيانو في طبق ضحل. باستخدام الأيدي المبللة ، شكلي خليط القرنبيط إلى فطائر بسماكة 8 (1 بوصة) ؛ نعرات في خليط البانكو.
المكونات سوف تحتاج![معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة]()
معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة![بارميجيانو ريجيانو]()
بارميجيانو ريجيانو![فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو]()
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
معكرونة باتشيري يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
بارميجيانو ريجيانو
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو9
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 25 دقيقة أو حتى تحمر ، مع التقليب مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها![حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف]()
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف10
لتحضير الصلصة ، اخلطي الكريما الحامضة والمكونات الـ 5 التالية (من خلال الثوم) في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج![رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة]()
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة![حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي]()
حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي![فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)]()
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)المعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صدور الدجاج المشوية
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)المعدات
المكونات
9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![جرجير الطفل]()
جرجير الطفل283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![بطاطس مقشرة ، مقطعة إلى 4 أسافين]()
بطاطس مقشرة ، مقطعة إلى 4 أسافين0(يمكن أن يكون أو المقشود)![3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع]()
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1(يمكن أن يكون أو المقشود)![3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع]()
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![زهور القرنبيط]()
زهور القرنبيط1كبير![البيض ، ضرب طفيفة]()
البيض ، ضرب طفيفة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![أوقية فونتينا الجبن ، تمزيقه (حول]()
أوقية فونتينا الجبن ، تمزيقه (حول2(يمكن أن يكون أو المقشود)![الثوم المعمر الطازج المفروم]()
الثوم المعمر الطازج المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)![البقدونس الطازج المفروم]()
البقدونس الطازج المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)![الزعتر الطازج المفروم]()
الزعتر الطازج المفروم1![فص ثوم مفروم]()
فص ثوم مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![طماطم عنب نصف]()
طماطم عنب نصف11 رطل كوسة،![عصير الليمون الطازج]()
عصير الليمون الطازج2(شتاء)![مايونيز الكانولا (مثل هيلمان)]()
مايونيز الكانولا (مثل هيلمان)2(شتاء)![زيت الزيتون البكر الممتاز]()
زيت الزيتون البكر الممتاز2(يمكن أن يكون أو المقشود)![زيت الزيتون البكر الممتاز]()
زيت الزيتون البكر الممتاز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![بانكو (فتات الخبز اليابانية) ، محمص قليلا]()
بانكو (فتات الخبز اليابانية) ، محمص قليلا2(شتاء)![جبن بارميجيانو ريجيانو المبشور]()
جبن بارميجيانو ريجيانو المبشور1(يمكن أن يكون أو المقشود)![(أنبوب كبير)]()
(أنبوب كبير)2لارجيس![الكراث ، النصف بالطول]()
الكراث ، النصف بالطول2(شتاء)![كريم حامض خفيف]()
كريم حامض خفيف
جرجير الطفل283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
بطاطس مقشرة ، مقطعة إلى 4 أسافين0(يمكن أن يكون أو المقشود)
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
زهور القرنبيط1كبير
البيض ، ضرب طفيفة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
أوقية فونتينا الجبن ، تمزيقه (حول2(يمكن أن يكون أو المقشود)
الثوم المعمر الطازج المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)
البقدونس الطازج المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)
الزعتر الطازج المفروم1
فص ثوم مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
طماطم عنب نصف11 رطل كوسة،
عصير الليمون الطازج2(شتاء)
مايونيز الكانولا (مثل هيلمان)2(شتاء)
زيت الزيتون البكر الممتاز2(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت الزيتون البكر الممتاز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
بانكو (فتات الخبز اليابانية) ، محمص قليلا2(شتاء)
جبن بارميجيانو ريجيانو المبشور1(يمكن أن يكون أو المقشود)
(أنبوب كبير)2لارجيس
الكراث ، النصف بالطول2(شتاء)
كريم حامض خفيف