كعك السلطعون والاسكالوب
كعك السلطعون والاسكالوب يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل $5.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم وفلفل وصلصة فلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة, كعك السلطعون القديم من إيبيت جريل - تشتهر كعكات السلطعون هذه بعدم وجود أي حشو ، والكثير من النكهة، و سرطان البحر والاسكالوب سوي مي.
تعليمات
قم بمعالجة الأسقلوب في محضر الطعام حتى يتم تقطيعه.
إضافة كريم والمكونات 4 المقبلة ؛ عملية حتى مجتمعة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين.
يمزج خليط الإسكالوب والبصل والطماطم ؛ أضعاف بلطف في لحم السلطعون. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
شكل الخليط إلى 8 فطائر (حوالي 1/3 كوب لكل منهما).
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف الكعك ويطهى على دفعات من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
تقدم مع صلصة الفلفل الأحمر وصلصة الفلفل الأصفر ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.