كسكس الزنجبيل مع الهالبي إرموس والكزبرة

قد يكون كسكس الزنجبيل مع أرموس الهالبي والكزبرة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 165 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زيت الكانولان والملح والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 11%. وصفات مماثلة هي سلطة الكرنب مع الكزبرة والهالبينو, بلح البحر مع كر إرمي فراشي ، هالبي إرموس والكزبرة، و خبز الدجاج المسطح بالكزبرة والليمون مع المانجو والهالبينو المحمص.