كريسبيل آي بيسيلي وبارميجيانو: كريب مع البازلاء

كريسبيل آي بيسيلي وبارميجيانو: قد يكون الكريب مع البازلاء مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 623 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البازلاء الطازجة ، بارميجيانو ريجيانو ، الحليب ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول مرق مع نسيج (كريسبيل أون برودو), كريب مع الريكوتا: كريسبيل آل فورماجيو، و البازلاء مع لحم الخنزير: بيسيلي آل بروسسيوتو لوصفات مماثلة.