صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كران-عصير التفاح البوظة

كران-عصير التفاح البوظة
يتطلب كران-عصير التفاح البوظة حول 10 دقائق من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 302 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكريمة المخفوقة والقرفة المطحونة وآيس كريم فانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست معلقة جدا. حاول تركيا البطاطا الحلوة فطيرة الراعي وكران-عصير التفاح البوظة, القرفة كران-عصير التفاح، و كران-فطيرة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للحلوى ، قم بتسخين صلصة التفاح والتوت البري في الميكروويف أو في قدر صغير على نار خفيفة وتتبل بالقرفة وبرش البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
ضعي القليل من صلصة كرانبل في قاع طبق مثلجات ، ضعي فوقها 2 ملعقة آيس كريم ، والمزيد من الصلصة والكريمة المخفوقة ، وزينيها بجوز البقان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات