كرات اللحم الصحية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات اللحم الصحية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 255 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على بديل البيض وجبن البارميزان ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل بديل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات اللحم المخنوقة والمارينارا " مرحبا بصحة جيدة, سباغيتي وكرات لحم كروكبوت صحية، و كرات لحم الديك الرومي: سهلة وصحية ولذيذة لوصفات مماثلة.