كرات اللحم الحلوة والحامضة
تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الصويا, دفعة من 30 كرات اللحم, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كرات اللحم الحلوة والحامضة (كرات اللحم الشرقية الحلوة والحامضة), كرات اللحم الحلوة والحامضة، و كرات اللحم الحلوة والحامضة لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف الأناناس ، حجز عصير. ضع الأناناس جانبا.
أضف الماء إلى العصير إذا لزم الأمر لقياس 1 كوب ؛ تصب في مقلاة كبيرة.
أضف 1/3 كوب ماء وخل وصلصة الصويا والسكر البني ونشا الذرة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما.
يطهى على نار متوسطة حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار.
نضيف الأناناس وكرات اللحم والفلفل الأخضر.
يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 20 دقيقة أو حتى يسخن.