صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرات البطاطا الحلوة

كرات البطاطا الحلوة
هل تحتاج إلى طبق جانبي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان؟ يمكن أن تكون كرات البطاطا الحلوة وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 511 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و11 جرام من الدهون. مقابل 1.14 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork السكر البني وجوز الهند وعصير البرتقال والخطمي. نالت هذه الوصفة إعجاب 257 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع نسبة 77%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Sweet Potato Onde Onde (كرات الأرز الدبق بالبطاطا الحلوة)، وكرات البطاطا الحلوة، وكرات البطاطا الحلوة بالشوفان.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 أغصان إكليل الجبل، مقشرة2 أغصان إكليل الجبل، مقشرة
2
اخبزي البطاطس حتى تنضج، ثم قومي بتقشيرها وهرسها. يُضاف السكر البني وعصير البرتقال والقشر وجوزة الطيب. في وعاء منفصل، إرم جوز الهند مع السكر والقرفة. اضغطي على البطاطس المهروسة حول كل قطعة مارشميلو، لتكوين كرة قطرها 2 إلى 3 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطعدجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا، أو قطعة فانيليا بحجم 1 بوصة1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا، أو قطعة فانيليا بحجم 1 بوصة
8 إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي 2 رطل)8 إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي 2 رطل)
1/3 كوب جوز الهند، محمص، اختياري1/3 كوب جوز الهند، محمص، اختياري
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
32 حبة مارشميلو كبيرة، مقطعة إلى نصفين32 حبة مارشميلو كبيرة، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
2 أغصان إكليل الجبل، مقشرة2 أغصان إكليل الجبل، مقشرة
1 رطل من وصلات النقانق الإيطالية الحلوة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة1 رطل من وصلات النقانق الإيطالية الحلوة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
3
تدحرج الكرات في خليط جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب جوز الهند، محمص، اختياري1/3 كوب جوز الهند، محمص، اختياري
عبوتان تسخنان وتقدمان لفائف قابلة للفصل (24 لفة)عبوتان تسخنان وتقدمان لفائف قابلة للفصل (24 لفة)
4
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. راقب بعناية الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي؛ يمكن أن يتسبب أعشاب من الفصيلة الخبازية المتوسعة في انفجار كرات البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
8 إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي 2 رطل)8 إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 أغصان إكليل الجبل، مقشرة2 أغصان إكليل الجبل، مقشرة