كراب بارفيه

السلطعون بارفيه هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الرغيف الفرنسي والمانجو والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد جدا. حاول وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه), قطيفة الزبادي بارفيه-برزت قطيفة بارفيه مع الفواكه، و رانجونز السلطعون (نفث السلطعون) مع صلصة حلوة وحامضة لوصفات مماثلة.