كافيار دوبيرجين (دهن الباذنجان)
الكافيار دوبيرجين (انتشار الباذنجان) هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 5 حصص. يحتوي هذا البهار على 243 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والطحينة والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الباذنجان (الباذنجان) / الكافيار, الباذنجان أمي (الباذنجان) انتشار، و الباذنجان المشوي (الباذنجان) انتشار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقطع الباذنجان إلى نصفين ، ويشوى أو يشوى على نار عالية 10 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح طريا ومتفحما من الخارج ، ولكن لا يحترق.
اغرف الباذنجان من الجلد عندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، واخلطه مع المكونات المتبقية.
يقدم هذا الطبق مع الخبز المسطح المغربي أو أسافين بيتا.