صعوبةعادي
جاهز38 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

كاري تركيا

كاري تركيا
تركيا الكاري هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. مزيج من الكزبرة والديك الرومي ومرق الدجاج قليل الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند, كاري تركيا، و كاري تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الكانولا في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ سوت 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدقيق ومسحوق الكاري; سوت 1 دقيقة. ضجة في مرق الدجاج. ضجة في تركيا والملح. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
4
يرش الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو

المعدات

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، و تألق روز-هي خيارات كبيرة للهندي. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. براتش العضوية جرونر فيلتلاينر مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
براتش العضوية جرونر فيلتلاينر
براتش العضوية جرونر فيلتلاينر
100% شهادة العضوية جرونر فيلتلاينر. هذا النبيذ عشبي وطازج وحار مع روائح الفلفل الأبيض والتفاح والحمضيات على الحنك.