صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة48
مجلة

كارني أسادا

كارني أسادا
وصفة كارني أسادا يمكن أن تلبي شغف أمريكا الجنوبية في حوالي 11 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 84 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 696 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 9.62 دولار لكل وجبة. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل شبوتل في صلصة أدوبو, بصل, من جوزيف مارتن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كارني أسادا, كارني أسادا، و كارني أسادا لوصفات مماثلة.

المكونات

4فلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، مفروم تقريبافلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، مفروم تقريبا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون11 رطل كوسة،فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم1كيلوغرام- جبنة شيدر، مبشورة، للتغطية- جبنة شيدر، مبشورة، للتغطية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطماطم بورميالطماطم بورمي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الكانولا أو الزيت النباتيزيت الكانولا أو الزيت النباتي3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمن جوزيف مارتن ، الشيف التنفيذي ، مطاعم ليفي في ملعب دودجر. في الملعب ، يتم تقديم كارني أسادا مع تورتيلا الذرة ، بيكو دي جالو ، صلصة توماتيلو ، البصل المفروم ، الكزبرة المفرومةمن جوزيف مارتن ، الشيف التنفيذي ، مطاعم ليفي في ملعب دودجر. في الملعب ، يتم تقديم كارني أسادا مع تورتيلا الذرة ، بيكو دي جالو ، صلصة توماتيلو ، البصل المفروم ، الكزبرة المفرومة