قلوب رومين مع جبنة الفيتا والزيتون الأسود والبصل الأحمر

قد تكون قلوب رومين مع جبنة الفيتا والزيتون الأسود والبصل الأحمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 319 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل والزيتون اليوناني وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول معكرونة مع الطماطم والزيتون الأسود والثوم وجبنة الفيتا, ستيك باذنجان مع الحمص والفلفل الأحمر المشوي وجبنة الفيتا والزيتون الأسود، و قلوب رومين مع الجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.