صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

قلب الدجاج ياكيتوري

قلب الدجاج ياكيتوري
وصفة قلب الدجاج ياكيتوري يمكن أن ترضي شغفك الياباني في الجوار 30 دقيقة. ل Serving 2.94 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. مزيج من ميرين وجثث الدجاج والساكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 38 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دجاج ياكيتوري, دجاج ياكيتوري، و دجاج ياكيتوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
2
انشر العظام في مقلاة مقلية وشويها حتى تصبح العظام بنية اللون ويبدأ المولع في قاع المقلاة في التعتيم ، حوالي ساعة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
أخرجي المقلاة من الفرن وضعيها على موقد مسطح. قم بإذابة المقلاة بحوالي 1/3 كوب من الساكي ، وقم بكشط البتات ذات اللون البني حتى يصبح قاع المقلاة نظيفا. ثم يضاف باقي الساكي والميرين والسكر وصلصة الصويا. يغلى المزيج ، ثم يترك على نار خفيفة حتى تصبح الصلصة سميكة ، حوالي ساعة واحدة. الموسم مع الفلفل الأسود. تبقى الصلصة المتبقية في الثلاجة إلى أجل غير مسمى إذا أعيد تسخينها مرة واحدة في الأسبوع.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
للشواء: سيخ قلوب الدجاج وتوضع على نار متوسطة عالية. عندما يتم طهي قلوب الدجاج تقريبا ، حوالي 2 دقيقة ، شرج مع الصلصة وشواء مرة أخرى حتى يتم تجفيف الصلصة ، حوالي 20 ثانية. شرج مرة أخرى وشواء فقط حتى تبدأ الصلصة لتجف ، حوالي 10 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الدجاجقلوب الدجاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
يرش فلفل سانشو إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
6
يقدم مع أسافين من الليمون والملح والخردل على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج