قطع مشوية حارة
القطع المشوية الحارة هي خالية من منتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 273 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة الطماطم والسكر البني وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام خل الشعير ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بافلوفا مع التوت والقشدة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول قطع ضلع لحم الغزال الحار, قطع مغربية حارة، و الأضلاع المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي صلصة الطماطم وصلصة الشواء وصلصة رسيستيرشاير والخل والخردل والسكر البني.
ضعي شرائح لحم الضأن في الخليط ، وانقعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
سخن شواية خارجية للحرارة العالية.
تطهى شرائح لحم الضأن لمدة 10 دقائق على الشواية المحضرة ، وتقلب بشكل متكرر وتغطى بالتتبيلة. يجب أن تصل درجة الحرارة الداخلية للقطع إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) على الأقل.