قطع لحم العجل المشوي مع الإصبعيات والفطر والفلفل الكرز
لحم العجل المشوي ختم مع الإصبعيات, قد يكون الفطر والفلفل وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 584 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من شرائح لحم العجل والثوم المعمر والبطاطا الإصبعية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول إصبعيات مشوية صني والفطر مع صلصة كريم الخردل, فرم لحم العجل، و قطع لحم العجل المزدوج سالتيمبوكا لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تبلي شرائح لحم العجل بسخاء بالملح واتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
افركي القطع بالزيت على كلا الجانبين ورتبها على الشواية المسخنة على بقعة ساخنة جدا. بعد حوالي 3 إلى 4 دقائق ، عندما تكون القطع قد طورت علامات شواء جميلة ، قم بتدوير القطع 90 درجة لإنشاء نمط الفتحة المتقاطعة. قم بطهي القطع لمدة 3 إلى 4 دقائق إضافية على هذا الجانب ثم كرر العملية على الجانب الآخر. هذا وسوف طهي القطع إلى حوالي متوسطة نادرة.
انزع القطع إلى طبق التقديم واتركها جانبا في مكان دافئ للسماح للعصائر بإعادة التوزيع.
أثناء طهي القطع ، قم بتغطية مقلاة كبيرة بزيت الزيتون البكر الممتاز وأضف فصوص الثوم على نار متوسطة.
عندما يصبح الثوم بنيا ذهبيا ويكون عطريا جدا ، قم بإزالة الثوم وتخلص منه. لقد حققت مصيرها الثوم.
نضيف البطاطس ونتبل بالملح ونحمر البطاطس على كل جانب. عندما تصبح البطاطس بنية على كل جانب ، يضاف الفطر ويتبل بالملح.
اقلي الفطر لمدة 5 إلى 7 دقائق. عندما يصبح الفطر طريا وعطريا ، أضف الفلفل الكرز و 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من خل الفلفل (أكثر إذا كنت تحب الأشياء الحارة حقا).
أضف الخل في خطوات صغيرة ، يمكن أن يجعل الأشياء حارة للغاية ولن يكون هناك أي تعافي. تحقق من التوابل وتتبل بالملح إذا لزم الأمر (سوف). إرم في الثوم المعمر.
انقلي خليط البطاطس إلى وعاء التقديم أو الطبق وقدميه على الفور مع شرائح لحم العجل الممزوجة بزيت الزيتون البكر الممتاز.