صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

قشور البرتقال المسكرة

قشور البرتقال المسكرة
قشور البرتقال المسكرة هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط قشور برتقال ذهبي, ماء, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 35 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول قشور الحمضيات المسكرة, تالياتيليس وقشور الخضار، و كنتاكي جثة محيي من القشور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي قشور البرتقال الذهبي في مقلاة الصلصة وغطيها بالماء ؛ يغلى المزيج ويصفى. يغطى بالماء ويغلى مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
برتقال ذهبيبرتقال ذهبي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
اخلطي السكر و 1/4 كوب ماء في مقلاة صلصة منفصلة واتركيها حتى الغليان ؛ أضيفي القشور ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
انقلي القشور إلى ورق مشمع واتركيها تجف لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.