قشور البرتقال المسكرة
قشور البرتقال المسكرة هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط قشور برتقال ذهبي, ماء, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 35 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول قشور الحمضيات المسكرة, تالياتيليس وقشور الخضار، و كنتاكي جثة محيي من القشور لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي قشور البرتقال الذهبي في مقلاة الصلصة وغطيها بالماء ؛ يغلى المزيج ويصفى. يغطى بالماء ويغلى مرة أخرى.
اخلطي السكر و 1/4 كوب ماء في مقلاة صلصة منفصلة واتركيها حتى الغليان ؛ أضيفي القشور ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
انقلي القشور إلى ورق مشمع واتركيها تجف لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.