قرع الفلفل مقلي

يمكن أن يكون Pepper Squash Saute مجرد الوصفة الأساسية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو والوصفة الأولية التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين، و4 جرام من الدهون، وإجمالي 107 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.08 دولارًا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والجزر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 28%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الاسكواش والفلفل سوتيه، الاسكواش والفلفل سوتيه، والاسكواش الصيفي والفلفل سوتيه.