صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قذائف القرنبيط الدجاج

5
4
3
2
1
قذائف القرنبيط الدجاج

قذائف القرنبيط الدجاج

تتطلب قذائف القرنبيط الدجاج حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.08 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 7. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة ألفريدو وجبن شيدر ودجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والبروكلي ألفريدو قذائف, دسم القرنبيط قذائف الدجاج والجبن، و الدجاج والقرنبيط ألفريدو محشوة قذائف.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي صلصة ألفريدو والبروكلي والدجاج والجبن. ملعقة في قذائف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
مكان في مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
يغطى ويخبز على حرارة 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا